QUANTO TEMPO DE TELA SAUDVEL PARA CADA IDADE
- No mundo digital, controlar o uso de telas pelas crianas um desafio comum para muitas famlias. Mas voc sabia que existem recomendaes diferentes para cada faixa etria?
? De 0 a 2 anos:
- A recomendao da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e da Organizao Mundial da Sade (OMS) evitar totalmente o uso de telas para bebs e crianas muito pequenas, exceto em videochamadas supervisionadas.
? De 2 a 5 anos:
- O tempo de tela deve ser de at 1 hora por dia, sempre com superviso e priorizando contedos educativos. Essas orientaes so da OMS e da Sociedade Brasileira de Pediatria.
? De 6 a 10 anos:
- O ideal o mximo de 2 horas por dia, monitorando o contedo acessado e incentivando pausas para atividades ao ar livre, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria.
? Acima de 10 anos:
- A recomendao buscar o equilbrio e sempre dialogar sobre o uso responsvel, autocontrole e segurana online, com acompanhamento dos responsveis, conforme as orientaes da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Tempo de Uso dos aparelhos de celular podem auxiliar no controle do tempo e do contedo.
Sabia que existe este tempo de uso para telas, e no s celulares no, isso tambm inclui televisores e outros dispositivos com telas.
- Na minha casa, a tela sempre foi controlada, porm, precisamos entender que temos guerras e temos batalhas, as guerras so maiores e as batalhas, so a luta diria. Entendeu?
- Nas minhas batalhas, do dia a dia, quando preciso de um tempo pequeno para realizar algo que no posso ter o beb prximo, como cozinhar, ou fazer algo perigoso para ele. Prefiro distrair por alguns minutos com a TV ligada, do que colocar algum risco no meu dia.
- E logo retomo minhas obrigaes com as crianas.
- O mais importante no usar o sentimento de culpa no momento das escolhas.
Entende, que atualmente, eu escolhi ir batalha com as condies que eu tinha e que isso timo?
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